Circuit Esportiu Cardioprotegit - Zona Esportiva

Descripció

Recorregut molt còmode i planer d’1,5 Km, que transcòrrer al voltant de la zona esportiva de la ciutat. Aquest recorregut compta amb la cobertura de les diferents unitats de desfibril·ladors instal·lades a tots els equipaments esportius municipals. Cal prestar atenció en tot moment a les als travessar els accessos als pàrquings de la zona esportiva.Per motius de seguretat es recomana realitzar aquesta recorregut en el sentit contrari a les busques del rellotge.

Consells per a una bona pràctica esportiva:

• Practica exercici regularment.
• Si fa temps que no fas exercici, comença de manera progressiva.
• Sigues constant.
• Porta roba i calçat adequats.
• Evita realitzar exercici a les hores de més calor i hidrata't bé.
• Cuidar-se i passar-s'ho bé, sí que és viure.