Un cop de calor és una situació d'emergència que es produeix quan el cos no és capaç de regular la seva temperatura i aquesta pot superar els 40 °C. Pot aparèixer després d'una exposició prolongada al sol, per la calor ambiental o per fer activitat física en condicions de temperatures elevades. Les persones grans, els infants i les persones que treballen a l'aire lliure són els col·lectius amb més risc.
Símptomes
- Debilitat o sensació de desmai.
- Mareig o mal de cap.
- Respiració accelerada.
- Pell molt calenta, vermella i seca.
- Febre elevada.
- Nàusees o vòmits.
- Confusió o desorientació.
- Palpitacions.
- Enrampades.
- En els casos més greus, pèrdua de coneixement.
Com actuar?
- Traslladeu la persona a un lloc fresc i amb ombra.
- Afluixeu-li o traieu-li la roba innecessària.
- Refresqueu-li el cos amb aigua, tovalloles humides o ventileu-la.
- Si està conscient, oferiu-li aigua en petites quantitats.
- Truqueu immediatament al 112 si perd el coneixement, presenta alteracions de la consciència o els símptomes són greus.
